¡Mejora tu sueño!

• Dormir es esencial para la curación.
• Los cristales pueden calmar la mente e invitar a un buen descanso.

Parece que debería ser así de fácil. Ponte el pijama, bebe un té de manzanilla, guarda tu teléfono en algún lugar de difícil acceso y acurrúcate entre las sábanas durante ocho horas completas de sueño de calidad. Sin embargo, para muchos de nosotros puede ser una verdadera tarea llegar a ese lugar donde dormir mejor. La vida puede ser rica y plena y, a menudo, un poco abrumadora, tiene mucho sentido que apagar un cerebro efervescente y llegar a un lugar de sueño profundo pueda ser un desafío. También vivimos en un mundo más ruidoso hoy en día y para quienes tienen el sueño ligero, esto también puede suponer un problema.

La cuestión es que dormir no es algo que podamos saltarnos. Es un momento vital para que nuestro cuerpo descanse y para que nuestras células sanen y rejuvenezcan. Nuestra calidad del sueño afecta todo, desde cómo consumimos alimentos hasta cómo procesamos la información y tomamos decisiones. Dormir bien nos ayuda a ser productivos, estimula nuestro metabolismo y ayuda a nuestro sistema inmunológico a enfrentar el desafío y prosperar. No es algo de lo que podamos arriesgarnos a privarnos.

Los cristales curativos pueden ayudarnos a encontrar ese lugar de sueño rico y gratificante. Algunos de nuestros cristales favoritos ayudan a calmar la ansiedad y despejar la mente, otorgándonos ese espacio mental que necesitamos para dejar de lado nuestras preocupaciones y encontrar ese espacio mental de descanso. Al colocar una de estas piedras brillantes debajo de la almohada o sobre tu persona, podrás eliminar la energía negativa y finalmente conseguir el sueño profundo que necesitas.

Si desea saber más sobre el poder curativo de los cristales, consulte nuestra guía esencial de piedras preciosas aquí.

Usando diferentes cristales

Una de las mejores cosas de los cristales es el hecho de que no hay dos iguales. Los cristales vienen con una deliciosa dosis de su propia energía curativa. Pueden despertar ese entusiasmo por la vida, pueden alinear diferentes chakras, pueden llenar tu corazón de amor, proporcionar un manto protector contra las malas energías y también pueden calmar la mente y ayudarte a dormir. Seguramente nos resultará mucho más fácil dormir bien por la noche si nos rodea una gran cantidad de energía positiva o si confiamos en que las preocupaciones que atormentan nuestra mente pueden resolverse. Hemos seleccionado las mejores piedras para calmar la mente y el cuerpo, sacar a la luz el descanso físico y generar una sensación de bienestar creciente para que puedas dormir lo que necesitas. Estos son algunos de los mejores cristales para dormir mejor:

1) selenita

• Aporta claridad y una calma zen.
• Elimina la energía negativa

La piedra angelical de la selenita brilla con sus vibraciones suaves y serenas a pesar de que su otro nombre es "líquido brillante". La selenita aporta una oleada de claridad a tus pensamientos internos y te ayuda a entrar en un espacio mental de calma similar al zen en lugar de un desastre tóxico. La puerta de entrada perfecta a una noche de descanso, este cristal zumba con una alta frecuencia que te tranquiliza instantáneamente. La selenita está empapada de calma y es una deliciosa ayuda para eliminar las energías negativas, que es exactamente el estado mental en el que necesitas estar para descansar tranquilo independientemente de lo que esté sucediendo en el mundo exterior.

2) Celestita

• Se conecta con la intuición y el propósito superior.
• Alivia los pensamientos discordantes

Otra de las piedras angelicales, tal y como su nombre indica, tener Celestita cerca cuando intentas dormir es un regalo para tu cuerpo, mente y alma. También cierra la brecha y ayuda a conectarte con el tercer ojo, el corazón y el chakra de la corona, lo que conduce a un sentido más profundo de espiritualidad, apertura de corazón y profunda sabiduría intuitiva. Cuando nos sentimos conectados con nuestra intuición y un propósito superior, esto puede calmar los pensamientos confusos y colocarnos en un hermoso lugar de descanso.

3) lepidolita

• Un mineral natural de litio
• Promueve la serenidad a través del amor propio.

La lepidolita es un mineral de litio que también se utiliza como medicamento para quienes pueden sufrir las consecuencias de una mente hiperactiva. La lepidolita es una piedra violeta suave y alegre que promueve un sueño tranquilo a través de los caminos del amor propio, aliviando el estrés y llevándote a un lugar de serenidad. Cuando somos capaces de aclarar nuestra mente, estamos mejor equipados para dejar de lado lo que nos aqueja, al menos durante el tiempo suficiente para dormir un poco. La lepidolita también aumenta nuestra conciencia de alegría, gratitud y otras emociones positivas que se convierten en una canción de cuna para una vida bien vivida y el sueño de ensueño que merecemos.

4) Howlita

• Ralentiza los latidos del corazón a un ritmo más suave.
• Refresca los ánimos y las cabezas calientes

A veces necesitas sumergirte directamente en un lugar para dormir y esto es exactamente lo que te ayuda a hacer la energía curativa de Howlite. Se sabe que la howlita ralentiza los latidos del corazón a un ritmo suave, calma los ánimos y evita que la mente se fragmente en un millón de pedazos. Esta suave piedra es abundante en energía curativa y es uno de los mejores calmantes del mercado. Manténgalo cerca cuando la luna salga en su mástil.

5) amatista

• Una piedra purificadora y suave.
• Equilibra las emociones y calma el cuerpo.

La amatista, una piedra famosa por su serenidad, es una de las piedras más purificadoras y suaves del paquete. Tan pronto como ves este brillante cuarzo lila y púrpura, tu pulso parece ralentizarse y tu corazón se llena de resplandor. La amatista es rica en energía curativa y siempre está lista para equilibrar tus emociones y generar sueños felices. Para aquellos que luchan con nubes oscuras que se arremolinan en su espacio subconsciente (particularmente cuando es hora de dormir y las pesadillas aparecen), la amatista puede brindar una sensación de suave seguridad al mismo tiempo que limpia el chakra del tercer ojo y también eleva las vibraciones del chakra de la corona.

6) angelita

• Promueve la curación física.
• Trae mensajes de los reinos espirituales.

¿Quién no dormiría como un bebé si supiera que tiene el amor, la luz y la energía de un coro de ángeles, espíritus tiernos y seres supremos que velan por él? Si bien la angelita puede ser una piedra para saltar a otras tierras y cantar con altas vibraciones, también promueve la paz interior y una luz parecida a una joya que brilla en el interior. Angelite se conecta con esos poderes superiores e incluso puede llenar tus sueños con mensajes de los reinos espirituales. No sólo te invita a la suave magia mental que necesitas para dormir, sino que también promueve la curación física que conduce a una mejor calidad del sueño.

7) Cuarzo ahumado

• Magníficamente puesta a tierra
• Tiene un efecto calmante

Una potente piedra de conexión a tierra, esta versión ahumada del cristal de cuarzo puede ayudarte a caer en REM en cuestión de minutos. El cuarzo ahumado es una gran piedra a la que recurrir cuando quieres manifestar todas tus esperanzas y deseos y sí, eso significa querer hacer realidad el sueño de un sueño maravilloso también. Tiene una naturaleza tranquila y un efecto calmante instantáneo que puede encaminarlo hacia un sueño perfecto.

8) Cuarzo Rosa

• Un sanador de corazón radiante
• Elimina pensamientos ansiosos

Tonos suaves de rosa y una promesa de alegría sencilla vienen envueltos en la energía curativa del corazón del encantador Cuarzo Rosa. Esta piedra rezuma dulzura y al instante tranquiliza el cuerpo, la mente y el alma. Rose Quartz es conocido por ser uno de los sanadores del corazón más radiantes, lo que significa que puede coser viejas heridas, eliminar pensamientos oscuros y ansiosos y abrir su corazón al amor, la confianza y el cuidado personal sin esfuerzo. Mantenga Rose Quartz cerca y descubrirá que el suave flujo del sueño reemplaza esas rumiantes rutinas nocturnas.

9) Turmalina Negra

• Ofrece protección contra los malos sueños.
• Mantiene a raya las vibraciones negativas

Si no se siente sano y salvo, puede resultar difícil entrar en el país de los sueños. A veces nuestros sueños pueden ser un lugar aterrador y otras veces, la ansiedad no suelta su control para siquiera dejarnos bajar a ese buen lugar. Tranquiliza los corazones palpitantes y las mentes aferradas con el poder protector de la turmalina negra. Esta piedra le acompañará en su camino hacia un suave descanso haciéndole saber que su energía está protegida. Black Tourmaline elimina todo tipo de vibraciones negativas y aporta una sensación de calma. Deja ir esas preocupaciones y déjate llevar por la gracia curativa de la Turmalina Negra.

10) Piedra Lunar

• Empapado de energía femenina
• Aceptación de ofertas

Una piedra diseñada para proporcionar una luz luminosa en las noches más oscuras, la energía curativa de la madre luna está aquí para aliviar la tensión emocional y arroparte. La piedra lunar está empapada de energía femenina y bien equipada para calmar una mente generalizada. Una meditación rápida con esta piedra blanca lechosa hace que toda esa tensión emocional desaparezca y se acepte que todas las cosas deben pasar. Moonstone no sólo te colocará en un lugar donde es posible dormir cómodamente, sino que también allanará el camino para los sueños lúcidos para aquellos que quieran profundizar en las profundidades del dominio y la conexión con su subconsciente.

Cómo utilizar estas piedras preciosas

• Úselo para obtener energía curativa en todo momento.
• Deslízate debajo de tu almohada para dormir mejor.
• Coloca torres y piedras al lado de la cama.

Ahora que tienes tu selección de cristales felices para dormir, ¿cuál es la mejor manera de aprovechar su energía? Una de las mejores maneras de decir sí al dulce sueño y de recurrir a esa energía las 24 horas del día es elegir joyas con piedras preciosas. Tener las piedras preciosas presionadas directamente contra la piel asegurará que esas suaves vibraciones sigan zumbando durante todo el día y cuando esté perdido en la tierra del asentimiento. También ayuda a mantener las piedras cerca durante todo el día, ya que los cristales pueden seguir trabajando para defenderse de las vibraciones negativas y la ansiedad, de modo que estas emociones no tengan la oportunidad de acumularse.

Otras formas de aprovechar el poder curativo de estas piedras brillantes para dormir es colocarlas en la mesita de noche o debajo de la almohada para mayor protección. También puedes incluir en tu rutina a la hora de acostarte sentarte en un momento de meditación con tu cristal y establecer una intención para un sueño profundo y curativo.

No dormir lo suficiente es estresante y puede tener un importante efecto dominó en lo que respecta a nuestra sensación general de salud y bienestar. El insomnio, las pesadillas y el simple hecho de tardar mucho en conciliar el sueño se convierte en un círculo vicioso en el que podemos empezar a ver nuestra cama como un lugar de estrés y ansiedad. Al recurrir a los cristales curativos, podemos tener la oportunidad de cambiar esa narrativa y acostarnos suavemente en el sueño que necesitamos.

Descargo de responsabilidad. Recuerde que esto no sustituye el consejo médico y quienes padecen insomnio, ansiedad y otros problemas relacionados con el sueño deben buscar ayuda de su profesional de la salud.

¿Cuál es tu relación con el sueño y cuál de estos cristales del sueño te llama? Comparta sus pensamientos con nosotros en los comentarios.