Çakralar nedir?
Çakralar enerji çekirdekleridir ; 'zayıf' enerjinin içinden geçip dolaştığı bir tür portaldır (ya da daha genel terminolojiyi kullanmak istersek valftir). Ne tür bir enerji? Pek çok mistik geleneğin bedeni saran ve ona canlılık veren görünmez alan olarak adlandırdığı enerji. Çakraları canlandıran enerji görünmezdir, 'titreşimlidir'. Aslında her çakra -bu teorinin savunucularına göre- belli bir frekansa, onun düzgün işleyişini gösteren bir ışık sıcaklığına uyum sağlar. Çakraların arkasındaki teoriye göre, hayati enerji (veya prana)
, buluştuklarında girdaplar (yani çakralar) oluşturan nadi adı verilen 72.000'den fazla kanal sayesinde vücutta dolaşır .
Çakraların amacı nedir?
Çakraların iki yönlü bir işlevi vardır: Bir yandan vücuttaki organların, sistemlerin ve ruhun işleyişini düzenlerler. Öte yandan, gerçekliğin çeşitli aşamaları boyunca enerjinin alışverişini ve dolaşımını (yani bütünlüğümüzü oluşturan boyutlar arasında yaşam enerjisinin akışını) sağlarlar.
İlk çakra
İlk çakra omurganın tam tabanında bulunur ve bedeni Toprak Ana'ya bağlayan çakradır. Kırmızıdır ve hem hayatta kalmak için gereken temel ihtiyaçlarla hem de adrenal bezlerle bağlantılıdır. İlk çakra sağlıklı olduğunda kendimizi iyi, özgüvenli ve istikrarlı hissederiz. Aşırılıklar veya engellemeler öfkeli davranışlara (ilk durumda) veya düşük özgüvene (ikinci durumda) yol açar.
İkinci çakra
Cinsel organların yüksekliğine tırmandığımızda cinsel ilişkiye, yaşama sevincine ve yaratıcılığa bağlı olan ikinci çakrayı buluyoruz. Turuncudur ve böbreklerin, mesanenin ve dolaşım sisteminin sağlığını etkiler. Uyum içindeyse kendimizi dinamik hissederiz, engellenirse neşeyi yaşayamayız, aşırı olursa bizi cinsel açıdan hiperaktif yapar.
Üçüncü çakra
Göbek deliğinin yakınında baskın rengi sarı olan üçüncü çakrayı buluruz. Üçüncü çakra kendimizle ilgili algımızı temsil eder. İrade, güç, kararlılık onun sembolik bağıntılarıdır; etkilediği organlar ise mide, dalak, karaciğer ve safra kesesidir. Üçüncü çakradaki enerjinin fazlalığı güç açgözlülüğüne yol açarken, üçüncü çakranın yetersiz olması güven eksikliğine yol açar ve onun doğru hizalanması bağımsızlığı teşvik eder.
Dördüncü çakra
Dördüncü çakra kalbin yüksekliğinde bulunur ve sevgiyle ilişkilidir. Konumu onu alt çakralar ile üst çakralar arasındaki sembolik bağlantı haline getirir. Yeşildir, kekikle ilişkilidir ve vücudun solunum fonksiyonlarıyla bağlantılıdır. Dördüncü çakra sağlıklı değilse ve zayıfsa şefkat hissetme yeteneğinden yoksun oluruz, oysa dördüncü çakrada aşırı enerji akışı olduğunda empati hissetmeye aşırı eğilimli oluruz ve öz farkındalık duygumuzu kaybederiz.
Beşinci çakra
Bu çakra boğazımızla ve kendimizi ifade etme ve iletişim kurma yeteneğimizle bağlantılıdır. Açık mavidir ve hem ses tellerini hem de tiroidi etkiler. Bozulduğunda felç edici bir utangaçlığa ve kendimizi ifade edememeye neden olur. Fazla olduğunda çok konuşmamıza neden olur. Engeli kaldırmak için ses, çene ve omuzları içeren egzersizler yapmak faydalı olabilir.
Altıncı çakra
Alnımızın ortasında yer alan altıncı çakra 'üçüncü göz'ün karşılığıdır ve mükemmel bir uyum içinde olduğunda bize sezgi ve görüş verir. 'Tükendiğinde' sezgilerimize güvenmekte zorlanırız, aşırı yüklendiğinde ise gerçeklikle bağımızı koparırız. Sinir ve hormon sistemlerini denetler, hipofiz beziyle ilişkilidir ve rengi çivit mavisidir.
Yedinci çakra
Yedinci çakra doğrudan ilahi dünyayla bağlantılıdır ve başın üst kısmında bulunur. Epifiz beziyle ilişkili olan ve 'taç' çakrası olarak bilinen mordur (birçok gelenekteki mistisizmin rengi olması şaşırtıcı değildir). Yedinci çakra eksik olduğunda çeşitlilik ve yeniliğe karşı aşırı çekingen davranırız. İçinde akan enerji kontrolden çıktığında maneviyat arzusu her şeyin önüne geçer.
Çakralar nasıl uyumlu hale getirilir?
Çakraların iyi hizalanmasıyla her şey mükemmel bir şekilde akar ve rahatlayarak geçirdiğimiz zaman bile derin ve canlandırıcıdır . Her çakranın uyumunu yeniden sağlamak için kişi renkleri (her çakrayı kendi rengiyle kaplayan), sesleri ve egzersizleri kullanabilir . Yoga, amacı
vücuda sağlık ve esneklik kazandırmak olan , aynı zamanda çakraların durumunu da doğrudan etkileyen asanalar , statik duruşlar sunar.
Mantık, vücudun belirli bir bölgesine odaklanan egzersizlerin ilgili çakraları uyumlu hale getirmesidir. Egzersizleri mümkün olan en iyi şekilde yapmak ve en büyük faydayı elde etmek için rahat, ergonomik ve en kaliteli Hematit Çakra Bileklik Seti mevcut olanların en iyisidir.
