Mala bilezikleri veya kolyeler, genellikle kolye ve bilezik şeklinde şaşırtıcı takılar olabilir, ancak bunların dini kökenleri ve kullanımları zamanla gelişmiş ve uyarlanmıştır. Son zamanlarda bir moda aksesuarı haline geldiler ve Budist inancını mutlaka takip etmeyen birçok insan da bunları takıyor. Malaların meditasyon ve duada manevi kullanımı vardır ve kolye veya bilezik tasarımının her unsurunun anlamı vardır. Mala boncukları (Budist tespih olarak da bilinir) geleneksel olarak bir mantranın tekrar sayısını, meditasyon sırasında alınan nefesleri veya secde sayısını saymak için kullanılırdı. Tibet Budizminde yaygın olarak kullanılan boncuk sayısı 21, 28 veya 108'dir. Malas'ın anlamı son derece sembolik ve manevidir ve kişilere ve amaçlara göre değişebilir. Aşağıdaki paragraflarda ayrıntıların her birini tartışacağız.
Mala'nın kökenleri
Mala aslında Hindistan'da ortaya çıktı ve günleri saymak ve skor tutmak için kullanıldı. Bu, çok eski zamanlarda ağaç tohumlarını kullanmak yerine, bir şeyler yazmadan kaydetmenin basit bir yoluydu. Bu tohumlar çoğunlukla rudraksha tohumlarıydı (bunlar hala "modern" mala boncuklarında mevcuttur) ve ya sıralar halinde düzenlenmiş ya da birbirine dizilmiştir. Mala boncukları yüzyıllardır Budist ve Hindu dua ve meditasyon törenlerinde kullanılmıştır.
Budizm ve mala
Bu kolyeler genellikle Budistler tarafından giyilir veya bazen sadece inançlarının kişisel bir simgesi olarak kullanılır ve bir dua aracı olarak kullanılır. Mala kolyelerde genellikle 108 boncuk, ayrıca bir guru boncuğu ve bir ponpon (püskül) bulunur; geleneksel olarak Japa mala olarak da bilinirler . Diğer malalarda daha az boncuk bulunur ve yalnızca bileğe bilezik olarak takılır.
Mala boncukları dua ve meditasyon için kullanılır Tespih gibi ama her bir boncuk bir duadan ziyade bir mantrayı okumak için kullanılıyor . Mala odaklanmamıza yardımcı olur ve her boncuk, örneğin meditasyon sırasında okunması gereken mantrayı veya yerine getirilmesi gereken belirli görevleri hatırlatır. Boncuklar genellikle mantraların tekrar sayısını saymaya yardımcı olmak için kullanılır. veya ifadeler.
Budistler boncuklarını her zaman yanlarında taşımazlar, bazıları onları yalnızca meditasyon ve dua için kullanmayı tercih ederler. Bazı Budistler her zaman mala takmayı tercih ederler ve Budist olmayan kişilerin de mala takmasının iyi bir şey olduğunu düşünürler, çünkü bu, Budizm'e daha fazla ilgi çeker ve insanların bu felsefe ve din hakkında bilgi edinmesine yardımcı olur.
Mala boncukları neyden yapılmıştır?
108 adet boncuktan oluşan Malalar kolye veya bilezik olarak da kullanılabiliyor. Başlangıçta mala boncukları çoğunlukla rudraksha tohumlarından yapılıyordu veya sandal ağacından oyuluyordu. ama sonra taştan yapılmaya başladılar veya kaya kristali boncuklar. Geleneksel Budistler çoğunlukla tohum veya sandal ağacı malası kullanırlar. Taşlar daha sonra kullanıldı çünkü insanlar kristallerin iyileştirici özelliklerini meditasyonları ve niyetlerini aramakla birleştirmek istiyorlardı.
İnciler ne anlama geliyor?
1) 108 inci
Günümüzde tipik bir modern mala kolyesinde 108 boncuk bulunmaktadır. 108 sayısının büyük anlamı var sadece Budizm ve Hinduizm'de değil, aynı zamanda astronomi, matematik ve kutsal geometride de! Mala boncuklarına uygulandığında 108 sayısı, boncukları kullanırken odaklandığınız tekrar sayısını temsil eder. 108 boncuktan oluşan ana sıra, dua için mantra okurken veya söylerken veya meditasyona hazırlık için nefes çalışması yaparken kullanılır. Mala boncuklarını kullandığınızda her biri parmaklarınızın arasından geçirilir. yüksek sesle ya da zihninizden zikretmek. Mala kolyede 108 adet boncuk bulunmasının birkaç nedeni vardır:
- 108 uğurlu bir sayıdır
- Kalp çakrasına giden 108 enerji hattı vardır.
- İnsan yolculuğunda 108 aşama vardır.
- Günde 108 nefes alma ve verme, aydınlanmaya ulaşmaya yardımcı olur.
- Sanskrit alfabesinde 54 dişil karakter ve 54 eril karakter bulunur.
- Boncuklar 108 sıkıntıyı temsil ediyor - bir Buda'nın adını okuduğunuzda, bir sıkıntıyı ortadan kaldırabilir veya bir endişeden kurtulabilirsiniz, böylece bir döngü sizi tüm sıkıntılardan kurtaracaktır.
2) Guru boncuğu (püskülün üstünde)
Bu boncuk bir döngüyü tamamladığınız anlamına gelir. Bu inciye ulaştığınızda şarkı söylemeyi bırakabilir veya yeniden başlayabilirsiniz. Mala bileziğini meditasyon pratiğinizin yanında kullanırsanız, her boncuk için bir döngü olmak üzere ilahinizi 18 kez tekrarlayacaksınız. .
3) Ponpon (püskül)
Püskül sonsuzluğu simgeliyor mala kolye ile meditasyona başladığınızda sizi işaret eder. Bazen inci yerine bir sembolle de temsil edilebilir. nilüfer çiçeği veya aydınlanmanın sembolü olan Buda gibi.
Mala boncukları nasıl kullanılır?
Geleneksel olarak malas sağ elde tutulur iki şekilde: başparmak ile yüzük parmağı arasında veya orta parmakta, her bir boncuğu döndürmek için başparmağı kullanarak. Guru boncuğuyla (genellikle püsküllü olan, daha büyük veya farklı taşı olan) başlarsınız ve guru boncuğuna tekrar ulaşana kadar her boncuktan devam edersiniz, duraklamak ve düşünmek için zaman ayırın veya eğer uygulamanıza devam edin. arzuluyorsun. Geleneksel olarak, kişi guru boncuğunu atlamamalı, kolyeyi çevirmeli ve başka bir döngüyü tekrarlamadan önce ters yöne gitmemelidir. .
En yaygın kullanımı yoga ve meditasyon sırasında veya dua ederken konsantrasyonu ve nefes kontrolünü geliştirmektir. İncilerinizi kullanmanın en iyi yolu, önce birkaç temizleyici nefes almak ve zihninizi temizlemeye çalışmaktır. Gözleriniz kapalı ve sırtınız düz, rahat bir şekilde oturduğunuzda bu çok daha kolaydır. Niyetinizi düşünmeye çalışın , niyetinizi görselleştirmeye devam ederken mantranızı veya ilahinizi kullanın.
Uygulamanız sırasında derin, yavaş nefes almayı ve rahatlamayı unutmayın. Bu boncuklar, zihninizi temizlemeye ve niyetlerinizi formüle etmeye çalıştığınızda, aşamalı rahatlama uygulaması sırasında da etkili bir yardımcıdır. Yüksek sesle veya sessizce dua etmeyi, ilahi söylemeyi veya meditasyon yapmayı seçebilirsiniz. . Halka açık yerlerde, grup meditasyon yerlerinde veya yoga derslerinde çalışıyorsanız, her katılımcı aynı zamanda zihnini temizlemeye ve konsantre olmaya çalıştığından, diğerlerinin farkında olun ve onlara karşı düşünceli olun.
Meditasyon yapmıyor musun? Dua etmiyor musun? Hiç önemi yok, yine de kullanabilir ve giyebilirsiniz. Bu kolyeler her giysiye doğal, bohem bir görünüm kazandırır. Bunları şehirde dolaşırken, yoga dersinizden sonra, hafta sonları kot pantolonla veya iş için gündelik bir takımla giyin. Bu ahşap veya taş boncuklu takılar şu anda çok moda çünkü birçok insan modayı seviyor ama aynı zamanda hayatlarında anlam bulmak için daha çok kendi içlerine bakıyor gibi görünüyorlar. Neden onları giyip kendi meditasyonlarınızda veya dua uygulamalarınızda kullanmıyorsunuz? Veya bu malaları, el üstünde tutulacak, bütünsel ve ruhsal bir dokunuş katacak özel bir hediye olarak biriyle paylaşmak üzere satın alın.
Mala nasıl seçilir?
1) Hangi uzunluk?
Mala boncuk seçimi yaparken aynı zamanda mala boncuklu kolye ( 108 boncuklu) seçme seçeneğiniz de bulunmaktadır. artı bir guru boncuğu - tespihlerin başlangıç ve bitiş noktasını temsil eden genellikle daha büyük bir boncuk). Ayrıca 24 adet boncuktan oluşan mala boncuklu bilekliği de tercih edebilirsiniz. ve bir guru boncuğu. Kolye daha geleneksel bir seçimdir, ancak kısa bir bilezik size daha küçük bir seçenek sunar ve aynı zamanda daha basit, daha hızlı meditasyon için de kullanılabilir.
2) Hangi taşı veya kristali seçmelisiniz?
Mala boncuklarını seçmenin en iyi yolu enerjilerin türünü düşünmektir. meditasyonunuzu veya dua uygulamanızı geliştirmek ve güçlendirmek istiyorsunuz. Mala kolyedeki her taş veya kristal türü belirli özelliklerle ilişkilidir. Bu, güçlü mantra veya derin nefes alma ile birleştirildiğinde uygulamanızı tamamen dönüştürme yeteneğine sahiptir. Mantra seçmek kişisel bir şeydir ve zaman alabilir.
Mala nasıl giyilir?
Mala'nızın uzunluğuna bağlı olarak boynunuza takabilirsiniz. , bileğinize birkaç kez sarın veya kısa bir mala bileklik olması durumunda, onu tek bir sargı halinde bileğinize takın. Eklediğiniz tüm iyi mantraları ve iyi niyetleri korumak için banyo yapmadan veya yatmadan önce malalarınızı çıkardığınızdan ve pozitif enerjili bir alanda sakladığınızdan emin olun.
1) 108 boncuklu malayı boynunuza takın.
Mala takmanın en bariz ve basit seçeneği ama yine de güzel, en sevdiğiniz mala kolyeyi alıp bohem bir kolye olarak takmaktır. . Ponpon göğsünüzün daha aşağısında durduğu için daha kısa bir kolyeyle, hatta tasmayla çok iyi bir şekilde takılabilir. Ayrıca kolyeyi nasıl takarsanız takın, taşların iyileştirici özelliklerinin tüm faydalarından yararlanacaksınız; bu basit ve giymesi kolaydır.
2) Bunları bileğinizin etrafında birkaç tur döndürerek takın.
Çok yönlü bir boho görünüm için bir mala bileziği favori bir boho bileziğinizle eşleştirin . Bir malayı başka bir etnik tarzdaki bileklikle eşleştirme fikri, nihai iyi karma için harikadır. Mala'nızı bileğinizin etrafına birkaç kez sarmanız yeterlidir. Veya ham taş boncuklu bir bileklik satın alın , berraklık için pembe kuvars ve refah veya servet için yeşim gibi meditasyon için kullanabileceğiniz belirli unsurları vurgulayacaktır. Bileğe takıldığında geleneksel malalar genellikle sağ ele takılır ve bileğe bir bilezik gibi sarılır.
En sevdiğiniz mala boncuklu kolyeyi saat yerine bileğinize takın. Bu şekilde, zamanı kontrol etmek için aşağıya baktığınızda yavaşlamayı ve meditasyona zaman ayırmayı hatırlayacaksınız. . Bu tarz çok renkli malaları ve ince boncuklu malaları vurgular. Sade bir görünüm için sade, tek sarmalı bir mala bileklik de takabilirsiniz. Bu görünüme nasıl ulaşılır? Mala'yı bileğinizin etrafına mümkün olduğunca çok kez (genellikle 4 veya 5 kez) sarın. Geleneksel tavsiyelerin çoğuna göre, malayı takmak için en iyi yer sağ bilektir. Eğer mala kolyeniz son dönüşe göre çok uzun ya da çok kısa ise küçük bir çengelli iğne kullanabilirsiniz.
Malalarınızı giymek için daha fazla seçenek üzerinde durabiliriz, ancak doğru ya da yanlış bir yol yoktur. Önemli olan neyi tercih ettiğiniz ve onları nasıl giymeyi sevdiğinizdir. İçgüdülerine güven ve malanızın tüm güzelliğinin ve büyüsünün tadını çıkarın.
Mala'nızın bakımı
Malanızı zaman zaman tozdan arındırmak için yıkamak en iyisidir. ve zamanla ve uzun süreli kullanımda birikebilecek kir. Eğer tohum şeklinde bir malanız varsa, kesinlikle ekstra özen göstermeniz ve tüm kuytu köşelere girmek için pamuklu çubuk kullanmanız gerekecektir. Kristal boncuk malaları kristalin özelliklerine göre temizlenmelidir. Bazıları akan su altında temizlenebilirken bazıları bu yönteme uygun değildir. İncilerinizi temizlemek için adaçayı kullanabilirsiniz.
Zamanla Mala'nızın tohumları, doğal yağlarınızı ve enerjilerinizi emmeye başladıkça koyulaşabilir. Bunun malayı daha güçlü hale getirdiği söylenir; eğer çok fazla çalışma gerektiren bir niyet belirlediyseniz bu harika bir şeydir. Mala'nız bozulursa, bu, niyetinizin artık hayatınızda ihtiyaç duyduğunuz şey olmadığının ve muhtemelen yeni bir tane belirleme zamanının geldiğinin bir işaretidir.
Mala'nızı düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. veya etrafınızda çok fazla negatif enerjinin olduğunu hissettiğinizde. Genellikle kullanılan yöntem, incilerin enerjinize uyum sağlaması için 40 gün süreyle takılmasıdır. Boncukları bir gün boyunca doğrudan güneş ışığına veya bir gece aya koyarak enerjiyi dengeleyebilir ve yeniden şarj edebilirsiniz. Başkalarının bunlara dokunmasına, tutmasına, koklamasına veya kullanmasına izin verilmemesi de önerilir. Ancak sakıncası yoksa, devam edin ve malalarınızı başkalarının halletmesine izin verin, çünkü onları daha sonra istediğiniz zaman temizleyebilir ve yeniden şarj edebilirsiniz.
